Pielęgnacja włosów
Dbanie o włosy nie polega wyłącznie na ich myciu i czesaniu.
Po każdym myciu głowy wypadają nam włosy, które potem odrastają - ten ciągły cykl jest naturalnym zjawiskiem. Gorzej, jeżeli wypada nam więcej włosów, niż odrasta. Jedną z głównych przyczyn utraty włosów jest m.in. niewłaściwa pielęgnacja i tryb życia. Oczywiście, włosy wypadają także z przyczyn „naturalnych", jednakże temu nie zawsze jesteśmy w stanie zapobiegać. Zadbajmy zatem o tę „działkę", w której możemy coś zdziałać.
Niektórzy młodzi mężczyźni tracą włosy z powodu hormonu zwanego testosteronem. Za sprawą różnych czynników, takich jak poziom testosteronu czy dziedziczność, hormon ten przeobraża się w substancję zwaną dihydrotestosteron, uszkadzającą mieszki włosowe i wstrzymuje wzrost włosów. Na ten rodzaj wypadania włosów poradzić może ewentualnie profesjonalna terapia przeprowadzana pod kierunkiem dermatologa.
Kiedy pogoda jest gorąca i wilgotna, skóra głowy wydziela więcej łoju, który blokuje cebulki włosowe i przerywa wzrost włosa. Podobnie na nasze włosy i cebulki włosowe działa zanieczyszczenie atmosfery. Dlatego tak ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Picie alkoholu, palenie papierosów i zbyt krótki sen wpływają rujnująco także na stan naszych włosów. Włosy składają się z białka i dlatego potrzebują zbilansowanej, bogatej w składniki odżywcze, witaminy i minerały, diety. Aby poprawić sobie krążenie, także w skórze głowy, powinno się ćwiczyć i zażywać dużo ruchu. Nadmierne wypadanie włosów spowodowane bywa także stresem, w którym żyjemy. Trudno komukolwiek radzić, żeby przestał się denerwować, ale i w tym przypadku odpowiednia dieta i dawka ruchu potrafią zdziałać cuda.
Poza wewnętrznymi włosom szkodzą działania z zewnątrz. Używamy dużych ilości lakierów, żelów i pianek, które mają utrzymywać fryzurę, niestety jednak często nadużywane, doprowadzają do przesuszenia i zniszczenia włosów, podrażnień, łupieżu i nadmiernego wypadania włosów.
TRZY WARUNKI, KTÓRE TRZEBA SPEŁNIĆ, ABY MIEĆ PIĘKNE, DŁUGIE, ZDROWE WŁOSY
Po pierwsze, przyjrzyjmy się faktom. Tempo wzrostu Twoich włosów zależy od wielu czynników: wieku, diety, dziedziczności, hormonów, krążenia krwi, poziomu narażenia na stres, infekcji, zażywanych leków, klimatu i narażenia włosów na środki chemiczne i zabiegi fryzjerskie.
Jedna z teorii mówi, że utrata włosów i ich słaba kondycja spowodowana jest częściowo tym, że organizm nie jest w stanie dostarczyć skórze głowy odpowiedniej ilości składników odżywczych, koniecznych dla prawidłowego wzrostu włosów. Cebulki przechodzą w stan uśpienia, a wzrost włosa jest zatrzymany. Kiedy jednak cebulki otrzymają konieczne bodźce i składniki odżywcze, nowe włosy zaczynają odrastać szybko, są dłuższe i zdrowsze. Pamiętając o tym, przyjrzyjmy się trzem czynnikom potrzebnym do tego, aby nasze włosy urosły długie, piękne i zdrowe:
1) prawidłowemu odżywianiu;
2) odpowiedniej pielęgnacji;
3) zwalczaniu szkodliwych czynników.
przypisane tagi dla tego artykułu: Alkohol Cebulki włosowe Dbanie o włosy Hormony Leki Papierosy Pielęgnacja włosów Skóra głowy Środki chemiczne Utrata włosów Włosy Wypadanie włosów Wzrost włosa
